阿佐ヶ谷「麦と手」でスパイス香る台湾まぜそば|超極太手打ち麺が主役のまぜそば専門店
阿佐ヶ谷で“麺を主役に味わうまぜそば”が食べたいなら、新店「麦と手(むぎとて)」は外せません。
高円寺の人気店「混ぜそば みなみ」の2号店として2026年1月にオープンしたまぜそば専門店で、今回は休日の土曜14時頃に一人で訪れ、スパイス香る台湾まぜそば(950円)と追い飯(50円)を堪能してきました。
アクセス・お店の雰囲気
お店は東京都杉並区阿佐谷北1-45-10。
JR中央線・総武線「阿佐ヶ谷」駅北口から中杉通りを北へ歩いて6〜8分ほど、バス停近くの路面にあります。
店内はカウンター7席のみの小さなつくりで、厨房を囲むL字カウンターというラーメン・まぜそば店らしいレイアウト。
白木のカウンターと淡い色味の内装で、コンパクトながら清潔感があり、一人でも入りやすい雰囲気です。
営業日は火・木・土・日が中心(正式には月・水・金定休の昼夜営業で、麺切れ次第終了)で、麺好きが足繁く通う人気店。
この日はピークを外した14時頃だったこともあり、行列はなく、すぐに席へ座ることができましたが、昼の早い時間帯は外待ちができることも珍しくないようです。

メニュー概要|4種のまぜそばとご飯もの
券売機のメニュー構成はシンプルで、
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スパイス香る 台湾まぜそば
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まぜそば
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燻製香る 台湾まぜそば
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バター香る 台湾まぜそば
の4本が基本ラインナップ。
麺量は標準150gで、大盛・W盛も追加料金で選べます。
サイドメニューには、チャーシュー丼やご飯、追い飯などがあり、今回いただいた追い飯はまぜそばの締めとしてほぼマストな存在です。
この日は、お店の看板となる「スパイス香る 台湾まぜそば」と「追い飯」をチョイスしました。

スパイス香る 台湾まぜそば(950円)|フレッシュなスパイスと超極太麺
ほどなくして運ばれてきたスパイス香る台湾まぜそばは、到着した瞬間からスパイスの華やかな香りがふわっと立ち上る一杯。
器の底に醤油ベースのタレ、その上に自家製の超極太手揉み麺がどっしりと盛られ、その上に台湾ミンチ、卵黄、ニラ、ネギ、刻み海苔、ニンニク、魚粉、スパイスパウダーなどが彩りよくトッピングされています。
店名の通り、小麦に強いこだわりがあり、麺は北海道産中力粉「道産子U」を100%使用した手打ち麺。
艶やかな表面からも、見るからに“麺が主役”な一杯であることが伝わってきます。
まずは具材と麺をしっかり混ぜ合わせ、一口。
複数のスパイスを独自配合したというスパイスの香りが口いっぱいに広がり、台湾ミンチの旨味と唐辛子のピリッとした辛さが追いかけてきます。
単に辛いだけでなく、カルダモンやクミンなどを思わせるフレッシュで立体感のある香りが感じられ、まさに“スパイス香る”の名にふさわしい味わいでした。

超極太自家製麺|マッチョ級のゴチゴチ麺がタレと具材を受け止める
この一杯の主役とも言えるのが、超極太手打ち麺。
見た目は「マッチョすぎる」と評されるほどゴツゴツとした太さで、表面には手揉みならではの不均一なうねりがあり、存在感抜群です。
噛んでみると、モチモチを通り越して“ゴチゴチ”とも表現される力強い弾力。
スパイス・台湾ミンチ・卵黄・魚粉が混ざり合った濃厚なタレにまったく負けず、麺の小麦の甘みと香りがしっかり主張してきます。
一般的な台湾まぜそばの麺と比べてもかなり太く、「強烈なスパイスと挽き肉に負けない強い麺」というコンセプトがそのまま形になったような一杯です。
麺を噛みしめるほどにタレと具材が絡みつき、食べ進める手がどんどん加速していきました。
卓上には特製ソースや酢、ラー油などの調味料も用意されており、途中から味変を加えることで、さらに自分好みの一杯に寄せていくこともできます。


追い飯(50円)|最後の一粒まで楽しめる締め
麺を食べ終えたら、いよいよ「追い飯」(50円)の出番。
丼の底に残ったスパイス・台湾ミンチ・卵黄の名残・魚粉・タレなどに、白いご飯を投入してよく混ぜ合わせれば、即席スパイス台湾まぜご飯の完成です。
麺とはまた違い、ご飯がタレと具材をしっかり吸ってくれるため、少し味がまろやかになりつつも、スパイスの余韻はしっかり残ります。
「さっきまであれだけ食べていたのに、追い飯になった途端スピードがさらに上がる」という感覚で、気づけばあっという間に完食していました。
50円でここまで満足感の高い締めが楽しめるので、スパイス香る台湾まぜそばを頼むなら、追い飯までセットで注文しておきたいところです。

まとめ|麺好きにこそ訪れてほしい“小麦と手打ち”のまぜそば専門店
阿佐ヶ谷の「麦と手」は、
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北海道産中力粉「道産子U」100%使用の超極太手打ち麺
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複数のスパイスを独自配合した“スパイス香る 台湾まぜそば”
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追い飯まで一気に食べ切ってしまう中毒性のある一杯
が揃った、“麺とスパイスを本気で楽しむまぜそば専門店”でした。
阿佐ヶ谷で
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とにかく麺の食感と小麦の旨さを味わいたい
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スパイスの効いた台湾まぜそばが好き
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行列覚悟でも、こだわりの新店を開拓したい
という人には、ぜひ一度足を運んでほしいお店です。
特にランチタイムは行列になりやすいようなので、ピークを外した時間帯を狙うと入りやすいかもしれません。

店舗情報
麦と手(むぎとて)
住所:東京都杉並区阿佐谷北1-45-10
アクセス:JR中央線・総武線「阿佐ヶ谷」駅北口から徒歩約6〜8分(中杉通り沿い)
席数:カウンター7席
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